牛仔身体发生异变后，牛蒙召集了三个族里的老家伙商议了一下，决定了一件事，那就是按祖训要求实行对牛仔的培养计划！
计划里有两件事是牛仔每天的必须要做到的：看书和泡澡。
牛仔对看书不怎么反对，因为他在这个世界唯一可以提得起兴趣的就是看书！不看书，他能干什么？
至于洗澡，牛仔在前世一天不洗都不行，这是一个讲卫生的好习惯，要是不洗，他才不习惯！
到这个世界后一年就洗个十次左右，一个月还不到一次，就连这些次都是在牛仔强烈要求之下才解决的，这是他一直的痛苦。后来问母亲：“为什么你们都不喜欢洗澡？”
母亲的回答：“因为我们不是水牛！”
牛仔顿时傻眼。
两岁以后，牛仔经常去小石屋看书。
查阅了一些资料后，牛仔知道，牛族分三个分支：金牛族、黑牛族、土牛族，而黑牛族因为喜水，又叫水牛族。看到一提起洗澡母亲就愤慨的样子，牛仔彻底无语，心中叫道：“你们不能把种族的仇恨延伸到我的洗澡问题上呀，这是什么世道，洗个澡就那么难吗？”
后来牛仔专门到小石屋查看了三族的族史，了解到三族之间的关系，他才知道误会了母亲。
三族中金牛族具备五行中的金、火特性，喜火，而黑牛族有五行中的水的特性，喜水，还有木的一部分特性。五行中木代表绿色，代表生命，但同时这个世界的木还有黑暗、死亡意思在内，黑牛族的族名也因此而来。土牛族则具有土的特性和木属性里的生命特性，他们爱好和平，生性比较淡泊名利，所以他们很少和外族争斗。
金牛族属性使然，他们喜火厌水，故大多不愿意洗澡。
牛仔还从族史中了解到，金牛族是三族中最强的，因为它同时具备两种属性的五行元素，天生就为战斗而生，而黑牛族则具备水元素和木元素的黑暗、死亡系，生性阴柔，故而在属性上两族就不对付，再加上牛神出自于金牛族，当年对黑牛族打压得厉害，故而牛神消失后，黑牛族便和金牛族成了死敌。不过这些年金牛族人才凋零，日渐衰败下去，黑牛族却日渐势大，倒也懒得来对付金牛族了。
家族会议的第二天，牛一便带着他去小书房，牛仔一进书屋的门，便感觉到书屋较以往的不同，书屋本来不多的书数量少了很多，只有寥寥几本。
“阿一，今天这里的书怎么只有这几本？”
“族长说今天这几本书都是你以前没有看过的，还说以后看书要有计划地看，这几本书是族长指定你这几天要看的书，看完后再看下一批，别的我就不知道了。”
“哦，我知道了。”牛仔没办法，心想先看看这几本是什么书。
牛仔走到书架旁边，书架上摆放着三本书，每本书封面上用牛族的文字端正地写着“大陆通史”四个大字，在这四字下有两个小点的字“北启”，每本书的“北启”二字下则有一个数字，分别是一、二、三，看来这是一套《大陆通史》，共分三册。
牛仔拿起第一册，刚要看，抬头见牛一还在门口，便对他说道：“阿一，我在这里看书了，你有什么事可以去忙吧。”
牛一告退道：“是，少爷。”
牛仔拿起《大陆通史》第一册，随便翻了翻，接着又拿起余下二册翻看了一会儿，大致了解了这套书的内容。
《大陆通史》第一册主要介绍牛仔所在大陆的地理位置及一些相关信息、大陆由来等等；第二册介绍这块大陆上的种族；第三册介绍了大陆上主要生存的一些物种。
牛仔静下心来，闭上眼睛，深吸了一口气，在心里说道：“从今天开始，从现在开始吧，将来我终要在这世界之中占据一席之地！”
牛仔拿起《大陆通史》第一册，翻开书，一页一页地看下去。几天过去，他终于将第一册看完。
《大陆通史》第一册大致介绍了牛仔所在大陆的起源，这个世界人们知道的大陆有三块，北启大陆、南源大陆、东辽大陆。三块大陆紧临，之间有着水域相连，三块大陆往西则是广阔的海域，海域的尽头是什么，没有人到达过。接着介绍了各大陆的地貌特征、各处危险之地等等，这部分内容占了很大的篇幅，牛仔看到很多新鲜的名称，完全和前世的对不上来，只有耐着性子看完，以求以后游历这个世界时再去了解。
第二册介绍这个世界的种族，上面介绍了三百一十多种种族，其中有八个种族只是列了种族的名字，并没有其它介绍，只是在旁边说了一句此乃世上最强种族，哪个排名先后，没有具体信息。这八个种族翻译成地球的文字便是：神族、龙族、精灵族、白虎族、凤凰族、朱雀族、玄武族、麒麟族。书中主要介绍了十一个种族，人族、狮族、虎族、孔雀族、龟族、地龙族、鼠族、熊族、鹰族、狼族、牛族，书中对这十一个种族的特征、兴趣爱好、性格特点、所分布地域等等都有较为详细的介绍。其余二百多个种族都只是简单的介绍，想必这些种族要么不了解，要么是比较弱小的种族。
第三册主要介绍这个世界上的另外一些物种。
这个世界的兽类分凶兽和普通野兽，凶兽有它们赖以生存的地域，一般人是不敢去的。另外，这个世界的植物大致分布及基本的一些功用也有介绍。
实际上这三本书就相当于前世的百科全书，只是介绍得比较简单，看完后牛仔还是觉得云里雾里，里面的东西完全和现实对不上号，因为他到这个世界后还没有出去过，或者应该说离开过他们家那十二栋石屋的范围。
看完《大陆通史》后，牛仔又接着看了一些北启大陆的一些奇闻异事，和前世的故事会、小说差不多，大多是一些纠纷瓜葛什么的。从这些信息中，牛仔大致判断出各种族之间的矛盾，如哪个种族和哪个种族交好，哪个种族和哪个种族是死敌等等。
一天，父亲牛蒙走进书屋，坐在牛仔对面。
牛仔很奇怪父亲怎么会过来，问道：“父亲，你有什么事吗？”
牛蒙答道：“我来是要告诉你一些事情，然后教你一篇功法，你要用心记住，每天在睡觉前、清晨起床后各用一个时辰去体会意想一下。记住，不能和任何人说的，知道吗！”
牛仔见父亲说得很严肃，知道父亲给说的事很重要，点了点头，说道：“我知道，我谁也不说！”
父亲又道：“你知道，我们牛族有一个修炼心境的法子，我们叫它蛮牛静心咒，实际上它只是牛神创造出的一个简易版本，让我们牛族族人修炼，用它来提炼我们的心境用的，所以我们牛族在以前能名列这个世界前二十一的种族，这个对我们种族提高实力很有帮助。”
顿了一顿，牛蒙接着说道：“可这并不是真正的蛮牛静心咒，真正练成蛮牛静心咒的，牛族历史上只有牛神一人，在外人看来，它只是一篇静气提神用的法决，实际用途不大，可我却知道，它是一个了不起的修炼心境的秘术，你要用心去练，知道吗？”
牛仔看了看，疑惑道：“父亲，既然它这么厉害，你们为什么不练？”
牛蒙说道：“你以为我们不想练，因为我们兽人普遍悟性较低，祖训上说真正的蛮牛静心咒在牛神的传承里，只有牛神血脉者才有望练成。哪怕这简易版本，我们金牛族有些天赋的都练过，除了少数几个有些效果外，其余均不理想。”
牛仔想了想，点头道：“好，我试试看，说不定我也不行，我可不是什么牛神血脉。”
牛蒙一愣，安慰牛仔道：“没事，只要你用心，说不定能行呢？”
“那好吧。”牛仔对此信心不大，毕竟整个牛族历史上只有牛神一人练成，说不定根本就不可能练成。
这时，牛蒙拿出一本发黄的旧书薄本，交给牛仔。
“你先看看，用心记住，记住后交还我！”
牛仔看了一遍便交给牛蒙道：“父亲，我记住了。”
牛蒙震惊，“这么快就记住了？你确定？”
“确定！”
“那行，你好好体会一下吧。”说着便收起那发黄的书籍，朝门外走去。
晚上，牛仔泡了一个时辰的澡，感觉周身舒适，随即坐到床上，按照父亲白天给他看的那本书上的要求，盘腿坐好，微闭双目，眼观鼻，鼻观心，心无杂念，试着练了起来。
练了一会儿，出了一身的汗，牛仔停了下来，心想，不就是前世的气功吗，妈的，气功是意想出来的，这世的这些东东不会也是想出来的吧，那样也太不靠谱了。
想法归想法，牛仔每天早晚都练一个时辰，一个多月后，感觉并没有什么效果。他心中疑惑，是不是牛蒙忽悠他的，这个什么狗屁修练心境的法子根本就是扯蛋。
或许是我的方法不对，又或许是我的资质太差，牛仔想道。以前看武侠片，主人公都是天赋厉害，学什么会什么，难道老子来这里只是打酱油的？牛仔非常气馁，消沉了一会儿后还是鼓起勇气，咬牙坚持下去。
时间不知不觉地溜走，从牛一带他进石屋看书，到每天的必修课晚泡澡、早晚两次修练心境，到现在已经五年了。
这天，牛仔看完书后，准备继续一天中的最后两件事：洗澡、静坐。他看着澡盆里黑西西的液体，想道：“现在我已经六七岁了，身体强度增强了不少，这心境是什么玩意，也搞不懂，父亲叫我修练，没感觉出什么效果呀，老子今天换个方式来练练，看怎么样！”
牛仔说干就干，他没有先洗澡，而是先按蛮牛静心咒的要求修练起来。渐渐地，牛仔心灵放松起来，感觉自己好像随着周围环境的气息在呼吸，一会儿便周身燥热，汗水直流。牛仔继续身沉心灵，不管**上的疲惫，坚持到极限后，再放松身体，进入澡盆泡浴，一时间，黑色的液体让牛仔便感到全身细胞欢呼雀跃，身上的疲惫一下子消散不见，精神也变得越发饱满起来。
牛仔感到这次泡澡和心境修练效果明显，分析了一下原因，得出了一个结论，也许是五年来他自己一直的积累，加上方法得当，由量变到质变，使这次修练效果这么明显。看来身体是要到极限以后才能出效果，以前的修练没有找对方向。泡完澡，牛仔感觉自己又有一股想修练的冲动。正好按照他开始的想法，晚上要不间断地修练几次，于是他又坐在床上修练起来。如此反复了几次，天色已渐渐变亮。当那澡盆里的黑色液体已经变得浅淡如水时，牛仔预计的最后一次泡浴洗完。牛仔一起身，他感觉灵台空明，身轻如燕，心情格外舒畅，有股这个世界我主沉浮的感觉。接着，他便开始了新的一天的生活。