从第一步的练气开始，到运气，冲脉，小周天，大周天，内息，凝神，神念，两极。到两极时又分为两个方向，阳神和阴神。</p>
阳神和阴神才算真正登堂入室，略有小成。这时，丹田内只能练出自然之气。如果两种属性的自然之气同时修练的话，也没什么不好。第一丹，田内储存不了两种属性的自然之气，因为丹田空间有限。第二，两种属性的自然之气，一同运行需要两种单独的意识去控制。一般人根本不可能有两种意识。第三，当自然之气浓度达到极高时，两种属性的自然之气混合在一起，会慢慢化为后天之气。</p>
所以到这时候要修练单纯的自然之气，两种属性，一冷一热，纯凭爱好来练，属性不同，各有优点。也没有特别说明男女练什么属性的自然之气好。那个全凭个人爱好。</p>
在后期，属性的不同对于某些法术功法有增益效果。某些属性的自然之气能发挥最强技能。</p>
阳神后是元阳，阴神后是元阴，再是圣阳和圣阴。阳元胎和阴元胎，再后，阳元婴和阴元婴，这个就是道家所谓的结胎期。</p>
这个时期就是真正的仙人了。几乎长生不老。所以有点神话。到了这个境界，基本上可以放慢修练了。也可以加强修练。但后面就是出窍，融合，金阳仙和金阴仙，再后面太阳金仙和太阴金仙。再后面就没有记载。达到这个地步，基本上不死不灭了。</p>
出窍就是灵魂出窍，出窍之后，能瞬间到达天下任何一个地方。而且出窍时间无限制。不然灵魂出体太久，肉体死亡，那就真的变成鬼了。</p>
融合就是阳元婴或者阴元婴与自身肉体融合，融合成功就是金阳仙或者金阴仙。</p>
修仙境界分为，练气，运气，冲脉，小周天，大周天，内息，凝神，神念，两极，阳神与阴神，元阳与元阴，圣阳与圣阴，阳元胎与阴元胎，阳元婴与阴元婴，出窍，融合，金阳仙与金阴仙，太阳金仙与太阴金仙。</p>
修仙等级分为鬼仙，人仙，散仙，地仙，天仙，金仙，神仙七等。</p>
从运气到凝神，修练成功就是鬼仙级。会老会死，寿一百五十岁。神念到阳神或阴神是人仙级，寿三百岁，会老会死。元阳到圣阳和元阴到圣阴是散仙级，寿五百岁，会老会死。阳元胎到阳元婴和阴元胎到阴元婴是地仙级，寿一万岁，不老会死。出窍和融合是天仙级，寿无限，会死不老。金阳仙和金阴仙是金仙级，寿无限，不老不死。而太阳金仙和太阴金仙是神仙级别，寿无限，不老不死不灭。</p>