以前没有老师教，咱们不勤奋没有错，有借口。现在有两个老师指点，不勤奋学习天理不容啊！于是乎每天双修精神力，理解，切磋武技，感悟武技，比如中天指，打通中指，手臂，身体上的主要经脉，灵力由丹田经手臂以特殊功法从中指发出，当然你的经脉，骨骼，肉身，精神力越强大，灵力越精纯，所运行，承载的灵力越多越快，所产生的威力自然越强，不管什么武技，如果能把它理解透彻了，对于以后强化这种武技或自己创造武技都能起到关键性的作用，只知其然，那么你最多只能精通这种别人创造的武技，当你知其所以然的时候，你将会把这种武技圆满，甚至超越，另外创造新的武技。中天指的攻击方式是把力量集中与一点，达到以点破面的效果。天罡拳则是以面破面，排云掌是散状攻击，成扇形状进行大面积打击。
胳膊拧不过大腿，脚和腿的攻击力，自然攻击性更强，不管强弱，下身才是练习一切武技的基础，无论你多厉害，你下身轻浮，像根稻草一样，刚刚交手几招下盘就站不稳了，比拼功力别人下盘牢固，死死地钉在地上，所发挥的力量自然就大些，有的还可以借助大地的力量进行攻击。也可以把对手的攻击以卸力的方式，借助大地化解一部分。这些技巧都必须经过无数岁月的沉淀，积累，理解，战斗才能彻底领悟。
幸好在以前每天训练，打下了一定的基础。再经过洗髓把杂质排除了一部分，学习起来得心应手。
我决定学习中天指，天罡拳，排云掌，风神腿，这些武技，刚刚进入修炼的门槛太高深了，就相当于你是小学生，你拿大学课本你也学习不了啊。层次不够，再说学习起来也吃力，学会不知道要到牛年马月，不如从头开始来得快。就这样每天和众女修炼，切磋，再由小阴小阳两位老师指点，众女和我在一起交流，速度不快没有天理啊。
可是打架打得赢的时候你可以把别人往死里打，打不赢怎么办，打不赢不跑那不是英雄，那是sb，咱们可不是，没有逃跑技能可以学啊，有老师就是好，稍微点拨一下得自己琢磨很长时间。
学习迷踪步后，感觉还能加快，经过小阳老师的点拨，风神腿不光作为攻击性强的武技比较犀利，只要下盘基础扎实，打通脚下的涌泉穴、大敦穴，太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴，昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、……这些经脉，运转灵力，只要灵力雄厚，自然比迷踪步跑得更快，不过假如别人在天上飞，你再怎么跑，假如实力悬殊太大，也是跑不过别人的。
当然就一点就通，把这逃命的步法叫阴阳步好了。现在都只是初学阶段，所用力量肯定不会控制得很完美，也就是说你明明只需要六分力道可以把这棵大树达到，但是你有很多力量都外泄，打偏或力量用大了等等都是力量没有掌握好，没办法啊，咱们是初学，可以慢慢领悟，有两个好老师可以慢慢来嘛。
武器功法自然学习**刀与霸王枪，**刀，不管哪一种，武器都是拳法的延伸，稳准狠快是必不可少的，至于招式，只要把各种基本动作，融会贯通理解透彻后招式自然而然的就有了，所谓无招胜有招就是这个意思，绝招那就不同了，那可是别人智慧的结晶，入门能把基础学好就很不错了。小阳只是对赤手空拳有兴趣，对兵器更是不怎么使用，所谓一通百通，对兵器的理解只在于劈，砍，刺，挡，削几个招式。
就这样一年的时间在修炼中度过，中途把张龙，赵虎，王朝，马汉，展昭，熊大，熊二都洗髓了一遍，所有谷中武技全部让其学习，理解后，抹除洗髓的一些记忆，告诉他们一年后再来检验成绩。至于能学多少就是多少了。谷中事情也交给九女分别处理，解决不了的就商量这办，洗髓液只教给语嫣负责，对阴阳谷中外门，内门和核心弟子当然要分别对待，外门弟子是收留的那些孤儿，内门弟子是经过一定时间的观察与培养，对阴阳谷非常忠诚的才能成为内门弟子，资质好的自然成为核心弟子了。内门弟子都是用普通的洗髓方法洗髓，核心弟子则必须宣誓效忠阴阳谷，才能用特殊方法，让我来亲自为他们洗髓，抹除有关记忆。
自己和众女的实力终于到达了凝气期，各种攻击保命的手段也已经略有小成，精神力也通过和九女双修也到了化形的地步。我选择的是狼头形状，谁叫我也是狼呢，初期只能化形一点点大致形状，修为高深后才能完全凝聚出来。练气期到凝气期没有什么瓶颈，只要灵气压缩至液体，丹田中的灵力的多少取决于修为的高低，当然质量也很重要，有人丹田中灵力很多，但是杂质也吓人，这样的修为非常普通，一般都是没有师父的悲催孩子指点造成的，所以有个师父是修真道路上必不可少的。除非你是夺舍，否则将会很艰难。
听小阴小阳所说，凝气期往后就是筑基期了，是个修真道路上最为关键的存在。筑基有普通筑基也有五行筑基，五行筑基一般就是加入某种五行天材地宝加以炼化，使其融入道基里面，融为一体，这样的道基很坚固，威力自然强大。但是必须要有特殊功法加以炼化，否则用处不是很大。更别说用五种天材地宝了，首先你要找齐五种天材地宝，五种炼化之法，经过很长时间才能炼化，也许你找天材地宝的时间你就快到筑基期了，好，就算找到了，也要时间炼化啊，这种筑基一旦成功肯定逆天，会遭受雷劫是跑不了的，很少愿意有人这样筑基，顶多炼化一两种，主要太费时间找寻功法天材地宝了，找到了还要看你的资质，学不会炼制之法也没有太大作用。一旦筑基成功再来加入各种天材地宝就会晚了。比如你把水泥，钢筋，石头，沙，水都搅拌均匀了，已经凝固了，你再加进去别的材料有用吗？顶多就是在道基周围加固，加强，让道基更坚固。
听小阴这样说，这凝气期你只能慢慢的找五行天材地宝，慢慢炼化融合，到大圆满时，全部炼化，融合，凝炼，压缩，相当于建房子各种材料融合后，需要用震动棒来彻底的把材料里面的空气排除，使材料紧紧的融合在一起，最后凝固。筑基就成功了。还有的人呢等不到筑基成功的一天，寿元到了，也只能暗叹可惜了。
于是心中暗下决心要筑基就要筑最好的，经过这些时的修炼阴阳诀，发现阴阳诀的不少妙用，比如说阴阳诀小成后丹田慢慢旋转，阴阳诀也在慢慢旋转吸收周围灵气，虽然慢的几乎难以想象，但是这样总比什么都没有好吧。